Posts

Showing posts from August, 2019

Lợi ích của chanh dây đối với mẹ bầu và thai nhi

Image
Tăng cường sự phát triển của thai nhi Trong chanh leo chứa hàm lượng vitamin dồi dào cùng khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sự phát triển của thai nhi ở giai đoạn đầu thai kỳ.  Xem thêm:  chọc ối bao nhiêu tiền Đây cũng là nguồn cung cấp các axit amin hữu ích như prolin, valin, tyrosin, treonin, glycin, leucin, arginin … tốt cho người suy nhược cơ thể hoặc vừa mới ốm dậy. Chính vì điều này, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bà bầu nên uống chanh dây trong bữa ăn sáng hàng ngày nhằm giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Giảm nguy cơ mắc cúm Thực tế, cơ thể bà bầu thường bị suy yếu về hệ miễn dịch, bởi vậy bà bầu phải đối mặc với nguy cơ bị mắc các bệnh do vi rút, vi khuẩn lây nhiễm gây ra. Xem thêm:  hội chứng down Trong khi, hàm lượng vitamin C , beta-crytoxanthin và alpha-carotene tồn tại trong chanh dây giúp chị em tăng cường hệ miễn dịch nhằm bảo vệ bà bầu khỏi nguy cơ mắc bệnh như cảm cúm, nhiễm trùng …

Loại nước thần thánh giúp mẹ bầu đánh bại những bệnh lý thai kỳ

Image
Hồi mang bầu bé Mít, mình lúc nào cũng thèm đồ chua, trong nhà lúc nào cũng có xoài, cam quýt... 1 bữa lão chồng đi làm về xách theo 1 túi chanh leo, tối nào lão cũng chăm chỉ pha 1 cốc cho mình uống, được cái nước chanh leo chua chua dễ uống nên mình thích lắm. Xem thêm:  chọc ối có đau không Sau này mình mới biết lý do là lão được các chị cùng cơ quan mách rằng nước chanh leo rất bổ, giúp thai nhi tăng ký, lại tốt hơn cả nước cam luôn. Mẹ bầu uống chanh dây tốt cho mẹ và bé trong thai kỳ lắm đấy, mẹ có biết không? Hồi mang bầu bé Mít, mình lúc nào cũng thèm đồ chua, trong nhà lúc nào cũng có xoài, cam quýt… 1 bữa lão chồng đi làm về xách theo 1 túi chanh leo, tối nào lão cũng chăm chỉ pha 1 cốc cho mình uống, được cái nước chanh leo chua chua dễ uống nên mình thích lắm. Sau này mình mới biết lý do là lão được các chị cùng cơ quan mách rằng nước chanh leo rất bổ, giúp thai nhi tăng ký, lại tốt hơn cả nước cam luôn. Xem thêm: hội chứng down Không biết có ph

Canh thịt bò nấu cải chua món hấp dẫn mẹ bầu nên biết

Image
Canh dưa chua thịt bò có vị chua ngọt hài hòa, giúp mẹ dễ nuốt trôi cơm trong giai đoạn nôn nghén. Dưa cải chua tốt nhất là loại tự làm để đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra phải dùng cải chua khi đã chín. Dưa còn vàng thì chưa thể ăn. Thịt bò sẽ giúp mẹ cung cấp đủ protein cần thiết cùng hàm lượng sắt dồi dào và giúp bữa ăn của mẹ thêm dinh dưỡng. Xem thêm:  https://nipt.com.vn/ Nguyên liệu: 150g thịt bò (có thể có chọn loại bò bắp có gân sẽ ngon hơn)1 tép tỏi1 tép hành tím200g dưa chua1 trái cà chua - khoảng 100gHành ngò, gia vị. Cách làm: Bước 1 - Sơ chế: Dưa cải vắt nước sạch, nếu dưa mặn hoặc chua quá bạn có thể rửa sơ qua nước rồi vắt sạch, để ráo; Hành tỏi lột vỏ, bằm nhỏ; Cà chua rửa sạch, cắt thành 6 múi; Hành ngò cắt khúc; Thịt bò thái nhỏ và ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm, để 5 phút cho thấm. Bước 2: Làm nóng nồi trên bếp với 1 thìa canh dầu ăn, khi dầu nóng bạn cho ½ số phần hành, tỏi đã bằm nhỏ vào. Khi hành tỏi bắt đầu thơm thì cho toàn bộ thịt đã ướp v

Bổ sung dưỡng chất cho mẹ mang thai với Canh mồng tơi nấu ghẹ

Image
Rau mồng tơi có chứa sắt và axit folic là hai chất rất quan trọng, cần thiết cho cơ thể mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Ngoài ra nó cũng rất tốt cho xương khớp, hệ tiêu hóa và là một loại rau rất lý tưởng để mẹ dưỡng da đẹp mướt trong thai kỳ. Xem thêm:  double test là gì Nguyên liệu: 1/2 kg ghẹ, 1 bó mồng tơi Dầu ăn, nước mắm, bột nêm, bột ngọt, tiêu, hành tỏi băm. Cách làm: Bước 1: Ghẹ rửa sạch để ráo, rau mồng tơi nhặt lá rửa sạch. Bước 2: Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn cho hành tỏi băm vào phi thơm, cho ghẹ vào nêm nếm các gia vị xào cho đến khi ghẹ đổi màu, cho vào 500 ml nước đun sôi. Xem thêm:  nipt Bước 3: Nước sôi cho rau mồng tơi vào, nước sôi lại nêm 1/2 thìa nước mắm vào tắt bếp múc ra tô, dùng nóng.

Không nhận thấy dấu hiệu mang thai

Image
Nhiễm trùng có thể là suy yếu màng ối và khiến nước ối của mẹ bị vỡ. Đây cũng là nguyên nhân có thể khiến thai nhi của mẹ không thể chào đời được. Xemt hêm:  làm xét nghiệm triple test Không nhận thấy dấu hiệu mang thai Khi mang thai, hầu hết chị em phụ nữ đều có hiện tượng nghén, đi tiểu nhiều lần, cảm giác mệt mỏi, đau lưng, tức ngực...  Vì thế nếu mẹ bầu bất ngờ không còn thấy những dấu hiệu trên nữa kèm theo việc ra máu đen ở âm đạo thì nguy cơ bị thai lưu là rất cao. Lúc này việc mẹ cần làm là đến bệnh viện kiểm tra để nhận được kết quả chính xác nhất. Xem thêm:  patau Những bà mẹ có nguy cơ bị thai chết lưu? - Mẹ mang bầu song thai, đa thai; - Đã từng bị thai chết lưu; - Mang thai ngoài 35 tuổi; - Mẹ uống rượu, sử dụng thuốc cấm khi mang bầu; - Mẹ béo phì hoặc quá nhẹ cân; - Mẹ bị cao huyết áp, tiểu đường.

Mẹ bầu bị căng thẳng kéo dài sẽ sản sinh ra các hormone căng thẳng

Image
Rõ ràng rằng, mang thai luôn là hành trình nặng nề, đặc biệt là với tâm lí mẹ bầu. Những sự thay đổi của cơ thể khiến mẹ bầu không tránh khỏi những thời gian bị "căng như dây đàn".  Xem thêm:  nipt là gì Những căng thẳng này hoàn toàn bình thường và không gây hại cho thai nhi. Mẹ bầu bị căng thẳng kéo dài sẽ sản sinh ra các hormone căng thẳng, và khiến em bé trong bụng gặp phải những căng thẳng tâm lí tương tự. (Ảnh minh họa) Xem thêm:  hội chứng down Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài, kèm theo lo âu mãn tính, tỉ lệ em bé của bạn dễ cáu gắt, buồn bã sẽ cao hơn. Khi bạn bị suy sụp, cơ thể bạn sản xuất ra hormone căng thẳng, những hormone này sẽ "truyền" đến em bé, khiến bé quen với chứng lo âu mãn tính.

Cảm xúc khi mang thai có thể ảnh hưởng tới em bé thế nào?

Image
Từ lâu, khoa học đã chứng minh sự ảnh hưởng của những đồ ăn, thức uống mà mẹ bầu dùng hàng ngày đối với sự phát triển của thai nhi. Thế nhưng, cảm xúc của mẹ bầu suốt thai kì cũng là một yếu tố tác động không nhỏ đến em bé. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Đã từ lâu, khoa học đã chứng minh sự ảnh hưởng của mọi thứ mẹ bầu hấp thụ vào trong cơ thể đối với thai nhi, tuy nhiên, hiếm ai biết rằng, cảm xúc của mẹ bầu cũng tác động rất nhiều đến em bé trong bụng. Cảm xúc khi mang thai của mẹ có những tác động nhất định đối với thai nhi. (Ảnh minh họa) Xem thêm:  chọc ối bao nhiêu tiền Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Tâm lý học ở Mỹ, cảm xúc của mẹ bầu có thể gây ảnh hưởng tới bào thai 6 tháng tuổi. Không chỉ thế, trong suốt thai kì, sức khỏe cảm xúc của bạn cũng có thể chi phối đến sự hình thành nền tảng cảm xúc của em bé sau này. Tuy nhiên, mỗi một "loại" cảm xúc mà bạn gặp phải, em bé sẽ chịu những ảnh hưởng riêng.

Bầu tháng cuối đừng quên ăn bát canh này 1 tuần 3 bữa

Image
Bầu bì bước sang tháng cuối bụng dạ nặng nề, chân tay thì phù to, đau nhức, da dẻ nám sạm xấu quắc. Nhiều khi mệt mỏi em còn chẳng thiết tha gì đến ăn uống nữa. Xem thêm : khám sàng lọc trước sinh Hôm vừa rồi đi khám thai, bác sĩ kêu em bé hơi nhẹ ký, ối thì đục nữa chứ, bảo về tẩm bổ, ăn nhiều rau, uống nhiều nước vô. Thiệt là khổ quá mà! Đang rầu rĩ thì mẹ chồng gọi vào nói bà thu xếp xong công việc rồi, mai sẽ vô phụ giúp việc nhà rồi chờ ngày em đẻ để ở nuôi đẻ luôn. Em nghe mà mừng quá chừng các mẹ ạ. Vì mẹ ruột em mất sớm rồi, mẹ chồng lại hiền, siêng năng và giỏi mấy chuyện bếp núc, nữ công gia chánh này nọ lắm nên nếu có bà vô em sướng phải biết, đỡ biết bao nhiêu chuyện! Xem thêm:  xét nghiệm triple test Mẹ chồng nghe con dâu hay bị mệt, thai nhỏ, ối đục nên xách theo mấy ký bí đao nhà trồng, trái nào trái nấy mập ú nhìn mê lắm. Bà kêu để dành nấu canh cho em ăn, bí đao vỏ dày nên cứ quăng đại trong xó bếp cả tháng cũng chả hư.

Mẹ ngủ muộn sẽ ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt của bé

Image
Mất ngủ, khó ngủ khi mang thai là vấn đề chung của không ít chị em phụ nữ. Mẹ ngủ muộn không chỉ làm tăng áp lực lên thể chất và tâm lý của bản thân mà còn ảnh hưởng đến đồng hộ sinh học của bé, khiến bé hoạt động tích cực hơn.  Xem thêm:  chọc ối có đau không Do đó, các bà mẹ mang thai phải chú ý đến việc duy trì thói quen đều đặn ngủ 8-9 giờ mỗi đêm và ngủ sớm trước 10 giờ.  Mẹ ngủ muộn sẽ ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt của bé. (Ảnh minh họa) Tránh tư thế ngủ sai  Không chỉ thời gian mà cả tư thế ngủ của mẹ cũng có thể ảnh hưởng khá nhiều đớn thai nhi.  Tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu được các nhà khoa học công nhân là tư thế nằm nghiêng bên trái. bà bầu nằm nghiêng trái sẽ giúp giảm bớt áp lực cho các động mạch và vùng xương chậu, đồng thời làm tăng quá trình lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Xem thêm:  hội chứng edwards là gì Ngoài việc chú ý đến tư thế nằm, bà bầu không nên nằm giường cứng, kê đầu quá cao và mặc đồ chật chội. Có n